🤩 Девочки, я самая счастливая на свете! Недавно нашла канал, в котором врач-нутрициолог и биохимик проводит бесплатные консультации. И на человеческом языке показывает, почему мы не худеем на диетах. Оказывается, что все эти упражнения и голодания только вредят здоровью и приводят к срывам.  Особенно для уже взрослых людей, когда организм и так изношен. Страдают суставы, связки и желудок. За 2 недели я смогла снова влезть в любимые джинсы! И это без голодовок и упражнений. Ссылочку на канал оставлю тут👇 Перейти на канал Не потеряйте)