Простые рецепты на завтрак, обед и ужин из разных стран, а также викторины и интересные факты о еде каждый день.
Вас ждёт настоящее кулинарное путешествие в условиях закрытых границ
ФРИХОЛЕС РЕФРИТОС
✅Обязательный компонент мексиканской кухни, его отличают нежный вкус и легкая кремовая консистенция
📝Ингредиенты:
• фасоль - 250 гр
• лавровый лист - 2 шт
• оливковое масло - 2 ст л
• растительное масло - для жарки
• чеснок - 1-2 зубчика
• лук - 1 шт
• соль, перец - по вкусу
• парика - по вкусу
• свежая зелень - по вкусу
👩🍳Приготовление:
1. Фасоль залить холодной водой и оставить на ночь
2. Воду слить, переложить в кастрюлю и залить свежей водой на 5 см выше фасоли. Добавить лавровый лист, соль и оливковое масло. Варить на небольшом огне 1.5–2 ч
3. Процедить фасоль, жидкость сохранить. Половину фасоли измельчить в блендере, добавив соль и перец по вкусу
4. Обжарить в сковороде рубленный чеснок и нарезанный лук до золотистого цвета
5. Добавить на сковороду фасоль. Толкушкой растереть ее. Добавлять понемногу воды, оставшейся от варки фасоли, добавить соль при необходимости и специи. Помешивая, варить ещё несколько минут, пока смесь не загустеет
❤️Подается как гарнир к мясу или заворачивается в лепешку как начинка
#мексиканскаякухня