Простые рецепты на завтрак, обед и ужин из разных стран, а также викторины и интересные факты о еде каждый день.
Вас ждёт настоящее кулинарное путешествие в условиях закрытых границ
ЛОКРО С ТЫКВОЙ
✅Сытное и насыщенное блюдо перуанской кухни
📝Ингредиенты:
• тыква - 400 гр
• картофель - 330 гр
• горошек зелёный замороженный - 70 гр
• лук - 1 шт
• сыр фета - 80 гр
• молоко - 80 мл
• чеснок - 3 зубчика
• орегано сушёный - 1 ч л
• соль, перец - по вкусу
• масло растительное - 2-3 ст л
👩🍳Приготовление:
1. Тыкву очистить и нарезать кубиками. Картофель нарезать как тыкву. Лук нарезать мелко
2. В кастрюле разогреть растительное масло и обжарить лук до мягкости
3. Тыкву, картофель и зелёный горошек отправить к луку. Всыпать орегано. Чеснок пропустить через пресс в кастрюлю. Обжарить на среднем огне, помешивая, 5 мин. Затем влить 120 мл воды
4. Накрыть кастрюлю крышкой и тушить всё на маленьком огне 30 мин, пока овощи хорошо не разварятся
5. Сыр фета нарезать кубиками и добавить в кастрюлю. Одновременно влить молоко. Добавить соль и перец. Всё тушить ещё 5 мин без крышки
❤️Обычно такое рагу подают с отварным рисом #перуанскаякухня
@in_thekitchen