Простые рецепты на завтрак, обед и ужин из разных стран, а также викторины и интересные факты о еде каждый день.
Вас ждёт настоящее кулинарное путешествие в условиях закрытых границ
МАФЕ
✅Традиционное блюдо сенегальской кухни
📝 Ингредиенты:
• филе говядины — 1 кг
• лук — 1 шт
• чеснок — 2 зубчика
• помидоры — 2 шт
• томатная паста — 4 ст л
• арахисовое масло — 250 гр
• перец чили — 1 шт
• картофель — 4 шт
• соль, перец — по вкусу
👩🍳 Приготовление:
1. Нарезать говядину на средние куски и обжарить со всех сторон до золотистого цвета
2. Лук нарезать полукольцами, добавить в сковороду и тушить 5-10 мин, помешивая
3. Растворить томатную пасту в миске с водой и добавьте эту смесь в мясо с нарезанными на четвертинки помидорами и зубчиками чеснока, разрезанными пополам. Тушить ещё 5 мин, затем добавить 4 стакана воды с солью, перцем и нарезанным чил
4. Довести до кипения. Уменьшить огонь, добавить картофель, нарезанный большими кусками. Тушить ещё 20 мин
5. Смешать арахисовую пасту с водой, чтобы получить однородную и жидкую консистенцию. Вылить в сковороду и тушить под крышкой 30 мин. Добавить 2 стакана воды и тушить еще 20 мин
❤️ Подавать с рисом #синегальскаякухня