❌ Ходи в зал. Садись на диеты. Не ешь после 6. Интернет забит вредными советами диванных врачей. Если слушать их, то в лучшем случае ваш организм отделается легким стрессом. А в худшем – вы наберёте лишних 5 кг и пару болячек. Чтобы «подсушить» тело и не угробить здоровье, читайте канал Get Fit. Здесь нутрициолог простым языком поясняет за питание, витамины и работу ЖКТ: ➛ Какой продукт добавить в рацион, чтобы избавиться от прыщей? ➛ Как без врача расшифровать результаты анализов? ➛ Что с БАДами? Вред или польза? 93% подписчиков отмечают, что избавились от усталости с самого утра и чувствуют прилив сил. Вместо тысячи консультаций и походов к врачу: @getfit_nutrition