i’m fine. Страница 2
3016
@imfinepsychology
Канал для женщин. Рекомендации и психология
-
i’m fine
#стёбаная_жизнь 
-
i’m fine
-
i’m fine
-
Реклама
-
i’m fine
#механика_человека МЕЖДУ МОЗГОМ И ТЕЛОМ Когда-то в далёком 1872 Чарльз Дарвин отмечал сходство физического строения всех млекопитающих, включая человека. Упоминал тему общих инстинктов и говорил, что у всех нас одни и те же чувства - интуиция, ощущения, привязанности, эмоции, увлечения, причём даже такие сложные как ревность, подозрительность, подражание, великодушие и благодарность! Ко всему, у нас проявляются часто одинаковые физические сигналы эмоций. Вставшие дыбом волосы или озлобленный оскал вышедшего из себя человека, например. Телесные и мимические движения передают другим информацию о нашем настроении и намерениях. ⁃ Угрожающие позы и злобные выражения показывают, что лучше не соваться; ⁃ Грусть притягивает внимание и заботу; ⁃ Страх сообщает о беспомощности или предупреждает об опасности. Основное предназначение эмоций является призыв к движению, которое приведёт организм в безопасность и физическое равновесие. А теперь представьте интересную деталь 👉🏽 КОГДА ОРГАНИЗМ ЗАСТРЯЛ В РЕЖИМЕ ВЫЖИВАНИЯ, ВСЯ ЕГО ЭНЕРГИЯ СФОКУСИРОВАНА НА БОРЬБЕ С НЕВИДИМЫМИ ВРАГАМИ, из-за чего не остаётся места для кормления, заботы и любви. Среди людей это означает, что ПОКА РАЗУМ ЗАЩИЩАЕТСЯ ОТ МНИМЫХ НАПАДЕНИЙ, НАШИ БЛИЗКИЕ СВЯЗИ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ ПОД УГРОЗОЙ, ТАКЖЕ КАК И СПОСОБНОСТЬ ВООБРАЖАТЬ, ПЛАНИРОВАТЬ, УЧИТЬСЯ, ИГРАТЬ, УДЕЛЯТЬ ВНИМАНИЕ ПОТРЕБНОСТЯМ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ. Между мозгом и телом имеется настолько прямая связь, что например, сильные эмоции отражаются на сердце и кишечнике. Вспомните как мы описываем волнительные происшествия. «у меня внутри всё перевернулось», «у меня сердце разбито» «что-то оборвалось в груди», «будто кто-то ударил под дых» и др. Так во всём, всегда имеется прямая связь МОЗГ = ТЕЛО Поэтому часто, не осознавая происходящее в жизни, мы заменяем неконтролируемые эмоции реальными ощущениями и действиями, чтобы избавиться от внутренних чувств и состояний. Отчаянно цепляемся за людей, которые нас обижают или нам откровенно не подходят, прибегаем регулярно к алкоголю, курению или наркотикам, рискуем жизнью, возможно причиняем себе физическую боль или наносим увечья, прямо нападаем на других и т.д. Само собой, каждый из нас выбирает свой путь ухода от внутреннего раздрая. А лучше бы разобраться со своим состоянием и наладить взаимодействие между разумом и телом. Потому что «В ЖИЗНИ ГЛАВНОЕ РИТМ. МЫ ВИБРИРУЕМ, НАШИ СЕРДЦА ПЕРЕКАЧИВАЮТ КРОВЬ. МЫ - РИТМ-МАШИНЫ, ВОТ КТО МЫ ТАКИЕ» Микки Харт. -
i’m fine
-
i’m fine
-
i’m fine
#психология_отношений ЕСЛИ Я НЕ ДОВЕРЯЮ ЛЮДЯМ, то остаётся неудовлетворённой одна из ключевых человеческих потребностей - подтверждение своего существования и своего значения в отношении ко мне других людей, потребность в эмоциональном поглаживании. Ощетинившись перепуганным ежом, разве я дам лисе себя гладить? Результат - одиночество, обида, озлобление. 
-
i’m fine
-
i’m fine
#жизнь_в_удовольствие ОСТОРОЖНО ‼️ ПРИТЧА, ОТКРЫВАЮЩАЯ ГЛАЗА НА СОБСТВЕННУЮ ЖИЗНЬ. Однажды к старцу-мудрецу пришел молодой человек. — Почтенный старец, можешь ли ты мне поведать, в чем главная цель жизни? – спросил юноша. — Нет, не могу, – безмятежно ответил мудрец. Юноша не ожидал такого ответа. Но продолжил вопросы: — Тогда хотя бы скажи мне, в чем смысл жизни? — Я и этого не знаю, – ответил старец. — Поделись хотя бы тем, что ты вообще знаешь о жизни. Старец хитро улыбнулся: — Цель и смысл – это красивые громкие слова, но люди так и не сошлись во мнении, что они значат. Не так важны цель и смысл жизни. На самом деле важен ее вкус. Вот сравни, что лучше? Рассуждать об аромате и вкусе пирога или просто его есть? -
i’m fine
-
i’m fine
-
i’m fine
-
i’m fine
#жизнь_в_удовольствие 5 ПУНКТОВ НОВОЙ СТРАТЕГИИ ТВОЕЙ ЖИЗНИ 1. НЕ угождай людям, наверняка ты это делаешь, оправдывая их мотивы. Когда ты угождаешь, ты интуитивно стремишься «быть хорошей/хорошим», ожидая чего-то взамен. В конечном счёте из вас не выиграет никто. Хочешь совершить действие, сначала договорись с собой, для чего тебе это? 2. НЕ бойся перемен, там где долгое время случается одно и тоже, нет ни радости ни волнительного удовольствия. Иди вперёд, пробуй, экспериментируй, изменяйся сам! 3. НЕ живи прошлым, его уже не повторить, зато можно взять из него в новую жизнь лучшее. Прямо сейчас ты здесь и в этом кайф, что можно делать настоящее по-новому! 4. НЕ вешай нос, когда ты в грусти, ты тоже делаешь закладку на будущее, кто знает когда эта грусть тебе отыграется. Просто учись во всём видеть лучшее и подмечать! 5. НЕ накручивай себя, потому что ничего не зависит от твоих жевательных мыслей. Отпусти контроль, ослабь хватку, открой глаза, смотри и верь в разрешение вопроса наилучшим для тебя образом. 
-
i’m fine
-
i’m fine
-
Реклама
-
i’m fine
#жизнь_в_удовольствие 
-
i’m fine
-
i’m fine