Нелюбовь.

Если я говорю о любви к себе, значит одновременно я должна сказать и о нелюбви.
Там, где есть одна крайность, всегда негласно где-то рядом присутствует другая.☝🏼

Любовь - это комбинация чувств, оно как волна. Приходит и уходит.
Я не могу любить или не любить постоянно.
То есть находиться в каком-то состоянии перманентно.

Когда я думаю: «Я хочу относиться к себе с любовью», я понимаю, что я не смогу любить себя каждую секунду.
У меня точно могут быть поводы себя не любить. Злиться на себя. Испытывать стыд и смущение. И любые другие чувства, которые я узнаю в отношении к другим людям.
Все это я могу вернуть себе.

Усомниться в идее, что любовь к себе - это то, что будет со мной всегда, это возможность найти новый ресурс в других чувствах.

Например, злость на себя освободит от жалости и подарит мне мотив встать с дивана и пойти жить.