Спасибо за все.
Развод родителей и дети.

Если расставание происходит в конфликте, сложно выражать благодарность и любовь к бывшему супругу.

Здесь можно напомнить себе, что любые взаимоотношения - это 50% моей ответственности и 50% ответсвенности моего партнера.
Если я выбирал его каждый день много лет подряд, значит мне это тоже было нужно.
Если сейчас случилось так, что мы больше не можем быть вместе.
Произошло ли предательство или наши отношения просто перестали быть ресурсными.
То можно позадавать себе такие вопросы:

- О чем я могу с теплом вспомнить? Когда мне было хорошо с этим человеком? Что мне дали эти отношения? Чему я научился / лась? За что я могу сказать «спасибо»❓

Когда я отношусь к отцу /матери своих детей с любовью и уважением, это дает возможность моим детям любить и принимать своих родителей. Оба родителя для них остаются важными и любимыми.

Когда я не могу пережить обиду, то есть опасность, что мой ребенок будет переживать эту обиду в своей дальнейшей жизни❗️