Что значит сочувствовать?


Сочувствием можно назвать «включенность», понимание того, что происходит со мной или/и с другим человеком. Способность с уважением отнестись к чувствам, сопереживать и быть рядом.

Может быть направлено на себя и на другого человека. Не путать с жалостью!

Если у меня нет сочувствия к себе, я теряю возможность откликаться на свои потребности. Например, мне нужно отдохнуть, но не могу сопереживать этому желанию и кнутом гоню себя на тренировку. В итоге я получаю переутомление.👻

Если я не умею сочувствовать другому человеку, я не всегда смогу создать с ним близость и просто быть рядом в горе и в радости.↪️↩️

Как научиться сочувствию?

Начни прислушиваться к себе, задавайся вопросами: «Как ты? Что с тобой сейчас происходит?»
И когда ты начнешь отвечать, то проснется сочувствие.

Не пытайся встать на чужое место, просто найди в себе то, что откликается на чью-то историю. Побудь рядом, не скрывайся за фразами: «Ну ты держись там! Все будет хорошо. Не переживай!». А просто побудь и переживи это.⚖

Диккенс плакал от сочувствия, когда умирал кто-нибудь из добрых героев, созданных его же фантазией.

Вот интересный канал, в котором я нашла вдохновение. Быть актером - значит сочувствовать и развивать творческое мышление.
Про сочувствие, эмоции, переживание. Про кино и театр.

Следует читать только ради того, чтобы взбудоражить фантазию 😉