Урок о переедании от меня в подарок!

Бывает ли с тобой такое, что порой ты теряешь контроль и переедаешь?

Еда - это не только продукты, калории, энергия. Это еще и способ получить удовольствие, отвлечься от проблем, присоединиться к празднику.

Иногда я неосознанно использую еду в этих целях и часто не могу остановиться. Закидываюсь сладким, мучным, хрустящим и не понимаю почему. А потом мне становится страшно от того, что я теряю контроль.

Знакомо?

Особенно актуальная тема в эти праздники, правда?

Этот год и так был для многих не самым легким, поэтому я хочу подарить тебе подарок и сделать твои отношения с едой в этот новый год немного проще.

Этот онлайн-урок поможет тебе разобраться, как справиться со своим перееданием и не сорваться на «лишнее» за новогодним столом.

Обязательно напиши мне, если захочешь получить бонусы после просмотра. Доступ к записи до 29.12: https://www.youtube.com/watch?v=HJVGXM5PSGM&feature=youtu.be