В консультациях, я часто слышу:
«Мне пришлось. Меня заставили. Это они во всем виноваты», - и тогда клиенту очень сложно выйти из тупика, в котором у него нет сил что-то изменить.

Перекладывая ответственность за свою жизнь на кого-то другого, я перекладываю и саму жизнь.
Я сажаю за руль не того человека. Сам отдаю ключи от машины и жалуюсь на то, как и куда меня везут.

В этом случае тяжело приходится всем. И той стороне, которая отдала и той, что приняла.
Теперь мое счастье и благополучие зависит от принимающей стороны.
- Ты со мной это сделала! Ты принял решение за меня! Вы так меня воспитали! Теперь и вам эту кашу расхлебывать.

Цена, которую платит отдающая сторона: беспомощность.
Если мне сложно выйти из ситуации, которая меня не устраивает и я обвиняю в этом кого-то еще, я спрошу себя:

- Что мне дает моя беспомощность? Какая в этом выгода для меня сейчас❓
- Как я сам, как взрослый человек «не даю» себе и «заставляю» себя это делать❓
- Что я чувствую к себе❓
- Чего хочу на самом деле❓
- Готов ли я ответить за свой выбор❓
- Готов ли я ответить за то, что сам дал выбрать за себя❓

Иногда, я просто не вижу в себе того, что помогло бы мне принять решение самостоятельно. Тогда я начинаю искать человека, который мог бы этим поделиться и принять решение за меня.

Но пока я не наберусь смелости и не отправлюсь это искать, я так и останусь бессильным что-либо изменить и прожить свою жизнь по-настоящему.