Дорогие женщины! С этими разговаривать уже бесполезно, поэтому обращаюсь к вам. Мало того, что приходится ходить по врачам, запоминать рекомендации и следить за их исполнением - это полбеды🙄 Так ведь вам ещё и кормить их надо😔 А ежели подагрика кормить, как в интернетах пишут, он ведь быстрой смерти просить будет. Может оно и лучше так, но жалко😢 - родной человек всё-таки... Дааа, поди разберись, как там его кормить надо🤦‍♀️ Все говорят, что мясо и рыбу нельзя, а где ж тогда белок брать? Может фасоль готовить или чечевицу?🤔 Так ведь и в бобовых пурины. А в молочке лактоза... И закисляет она... И с инсулином чего-то там делает - лучше и не вспоминать. Ладно, дам рыбу - пусть порадуется. Но варить или жарить? Наверное, варить - без масла не так вредно. А долго ли варить, чтобы пурины все вывести? Читала где-то, ещё вроде воду менять надо. Ладно, с этим разберёмся, но посолить-то её хотя бы можно потом? Или все специи 🧂🧂🧂 тоже под запретом? 🥒 уже видеть не может! Ну вот чего будет, если дать пол помидорки? Говорят, вообще все паслёновые нельзя. Так это получается и картошку тоже. А я вроде даю - нормально пока. К 🥔 ещё хорошо бы грибов, но они хуже 🥩 считаются. В общем, что есть - непонятно 🤷‍♀️ В последнее время ещё и фрукты запрещать стали. Мол, в них фруктоза, а она ещё страшнее пуринов, если мочевая кислота высокая. До подагры хоть чай пил. Ну, по большей части 🍺, конечно, но вообще - чай. Так ведь и его нельзя. И кофе туда же... Цикорий хоть можно? Я вот думаю, а на кой всё это нужно? Если он таблетки пьёт, так и отстали бы от него со своей диетой😠 Нет, я понимаю: правильное питание - это важно, но нельзя ли чего-то по доступней придумать? 😑 Чтоб ограничений поменьше, и из полезного не только салаты. Ну не может здоровый мужик одними зёрнышками и листиками питаться! Так, ну наверное все уже догадались, что я подвожу к рекламе своей книги о диете при подагре 😎 Я неспроста решил обратиться к дамам, поскольку половина купивших мою книгу именно 👩 Конечно, не все из них жёны подагриков, но значительная часть точно. Мой текст, имитирующий их мысли, во многом ироничный. Но суть примерно такая. Когда я писал свою книгу ✍️, то задавал себе именно эти вопросы. Искал на них ответы в научной литературе, нашёл и понятно изложил. И да, информация по всем упоминаемым продуктам там есть (и даже про кэроб😳) Где там? Книга называется "Подагреча: современные представления о диете при подагре". И про современные представления там гораздо больше, чем про гречу ▪️ Она выложена на отдельном telegram-канале с оглавлением, внутренней навигацией и прямыми ссылками на источники. Доступ на этот канал я меняю на немного денег 💸 (блин, ну я всё-таки старался😊). Вы получаете одноразовую ссылку и небольшие инструкции по подключению (в ленте телеграма даже появится специальная 🗂). При утере, смене аккаунта или технических неполадках доступ на канал восстанавливается за спасибо🙏 Другие подробности, отзывы и отдельные главы я уже выкладывал - можете найти по ссылкам в закреплённом сообщении. Чтобы приобрести книгу, напишите в @ihavegout_paidcontent "хочу купить подагречу".