ЛИШНИЙ ВЕС (#общее, #диета) Вы наверняка замечали, что похудеть (как и бросить 🚬) рекомендуют вообще всем, независимо от заболеваний. Сбросить вес также советуют людям с любыми формами артрита, чтобы снизить нагрузку на суставы. Подагра - случай особый. Избыточная масса тела имеет прямое отношение к уровню мочевой кислоты, поэтому подагрикам желательно избавляться от лишних килограммов не просто из общих соображений. 🔷 Начнём с главного: не все подагрики толстые 😃 Хотя именно такими их принято изображать на иллюстрациях к описанию нашей болезни… Теперь введём корректный термин. Ключевым параметром для обсуждения данной темы является индекс массы тела (ИМТ) - отношение веса к росту в квадрате. Вес измеряется в килограммах, а рост в метрах. Например 🏧 вес 90 кг; рост 1,8 м 🔹 1,8² = 3,24 🔹 90 / 3,24 = 27,7 🔹 ИМТ 27,7 кг/м² Существует градация ИМТ: 🐵 <25 - нормальный вес 🙊 25-29 - избыточный вес 🙈 ≥30 - ожирение С этой точки зрения, если человек из предыдущего примера скинет больше 9 кг, его вес нормализуется: 81 / 3,24 = 25 🔷 Если взять рандомную группу мужчин или женщин примерно одного возраста и разделить по ИМТ <25 или ≥25, то во второй группе людей с гиперурикемией всегда будет больше. Если исключить людей с гиперурикемией, то даже в рамках нормальных значений МК в среднем будет выше в группе с ИМТ ≥25. Корреляции 100%, разумеется, нет. Но избыточный вес является важным фактором риска развития гиперурикемии, а вслед за ней и подагры. Введём ещё одно понятие: абдоминальное (или центральное) ожирение - грубо говоря, жир вокруг талии 😒. Одним из числовых выражений является отношение обхвата талии к росту. Например 🏧 Талия 60 см, рост 180 см 🔹60 / 180 = ⅓ 🏧 Талия 90 см, рост 180 см 🔹90 / 180 = ½ О центральном ожирении принято говорить, когда это число ≥0.5 (½). Бывают случаи, когда индекс массы тела нормальный (<25), но абдоминальное ожирение присутствует (≥0.5). В силу анатомических особенностей у 👩 это встречается в 2 раза чаще. Так вот, даже наличие только абдоминального ожирения при нормальном ИМТ увеличивает риск гиперурикемии.