Какое самое невыносимое время в жизни подагрика😭? Естественно, Новый год🎄 Стол ломится от яств, а у тебя ломит суставы 🦶🦵💪 Все наворачивают в три горла, а ты понуро ковыряешь салатик и стоически чокаешься стаканом минералки 😂 "Это был тяжёлый год", - говорят по 📺. "Да ладно? - мысленно парируешь в экран - а тебе жена когда-нибудь чай пить запрещала? Не водку… не пиво… а обыкновенный, б🤬ь, чай!". Надо признать, что новогодний стол №6 соблюдают далеко не все😉 Год назад я делал на канале постпраздничный опрос: 30% ответили, что словили приступ в первых числах января… Интересно, изменятся ли цифры в этом году 🤔 Уже через неделю ⏳ миллионы мужчин (и примерно в 4 раза меньше женщин) вновь встанут перед тяжёлым выбором: есть или не есть; пить или не пить; можно Оливье без мяса, но с горошком, или нельзя… Ответ есть. И он называется 🛐⛎♈️♉️♊️♋️♌️♍️ Точнее, так называется моя книга о диете при подагре, где ответы на все эти вопросы даны чётко и ясно (а ещё и аргументировано 🤓). Я уже писал про свою 📖 совсем недавно и получил много отписок, поскольку она далеко не бесплатная. Но я ещё раз решил напомнить о ней именно сейчас, поскольку ответы из неё вас приятно удивят 🤗 Дело в том, что я написал не о диете при подагре вообще, а именно о современном понимании этого вопроса. Оно сильно отличается от того, что вы привыкли читать в интернете и слышать от врачей. Оно отличается даже от того, что я сам писал на этом канале полтора года назад 😁 Появились новые официальные рекомендации, опубликованы результаты последних исследований, да и сам я порядком заморочился в поиске и обработке интересующей информации😏 Рацион больного подагрой - одна из немногих вещей, где можно смотреть в будущее с оптимизмом 🙂 И таблетки здесь ни при чём. ‼️Независимо от уратснижающей терапии на уровень мочевой кислоты можно повлиять с помощью диеты. Главное, знать как. Раньше из меню подагрика убирали продукты, повышающие МК. Следуя современным представлениям надо, наоборот, добавлять продукты, которые МК понижают. Иными словами, при подагре нужно есть больше самых разнообразных блюд, следуя лишь минимальным ограничениям. Ключевое слово здесь именно "нужно". Вопрос "можно или нельзя" уже давно не стоит… Знания, полученные в Подагрече, заметно расширят ваш рацион питания и сделают новогоднее застолье гораздо более желанным событием 🤤 Рассказываю лайфхак: что положить под ёлку жене, чтобы и самому было приятно 😂 Подарите ей подписку на Подагречу. Во-первых, это книга (хоть и электронная), а книга - лучший подарок. Во-вторых, жена - это человек, решающий, что вы будете есть. В ваших интересах, чтобы она знала как можно больше продуктов, которым на вашей тарелке самое место, а не наоборот. Максимальный перечень таких продуктов представлен в моей 📖 Кроме шуток, вы действительно можете оплатить доступ к Подагрече не себе. Если хотите, я даже оформлю ссылку-приглашение в виде 🎁 и пришлю, кому скажете, в оговоренное время 😀 Кстати, себе можно подарить подписку на Подаградус 🥃⁰ - это отдельная книга про подагру и алкоголь 😉 Обе книги представляют собой отдельные telegram-каналы с оглавлением, внутренними ссылками и другими фишками для удобства чтения (что правда гораздо лучше, чем просто в Ворде или файле для читалки). Это электронный продукт. Вы оплачиваете доступ к нему - покупаете ссылку🔗 на закрытый канал с книгой. Перейдя по ссылке и нажав кнопку "присоединиться", вы сохраняете книгу в своей ленте телеграма. Доступ к ней не пропадёт - можно переместить канал с книгой в архив или специальную папку, закрепить в ленте или сделать ярлык на рабочем столе телефона. В этом плане 🌐 - очень удобная штука 👍 Чтобы лишний раз не запутывать условиями скидок🤑, скажу что Подагреча стоит 800 руб. (Подаградус - 700 руб.). За эти деньги я присылаю вам ссылку на книгу и даю доступ к закрытому каналу с дополнительной информацией и чатом для общения. Подробнее о Подагрече можно прочитать здесь О Подаградусе - здесь О закрытом канале - здесь