Информация на любую тему устроена таким образом, что есть область глубокого погружения🤿 в вопрос и то, что лежит на поверхности. Подагра - не исключение. Иногда какие-то "фишечки" от "экспертов" просачиваются в мейнстрим и начинают там активно разгоняться. Не могу не отметить вал сообщений о влиянии фруктозы на мочевую кислоту в последнее время (сезон черешни совпал со смертью поп-звезды, страдавшей от подагры? 🤔). Желание просто разогнать тему, а не разобраться в ней, может порождать забавные казусы 😁 Например, есть два тезиса: 1) 🍒 полезна при подагре 2) Фруктоза вредна при подагре Но вишня - это ягода - почти то же самое, что фрукт 🤨 После нехитрого лингвистического анализа становится очевидно: во фруктах содержится… ФРУКТОЗА 😱 «Что же делать⁉️ Какую рекомендацию дать по поводу 🍒?» В итоге компромиссным решением становится рекомендовать 🍒 строго в малых количествах - типа пользу принесёт, а вред не успеет 😅 Особый шик - подсчитать точное количество ягод, выше которого фруктоза перевесит антиоксидантный, противовоспалительный и какой там ещё есть у вишни эффект 🤣 К чему я это всё? Чтобы составить корректное представление о том, что известно о влиянии высокого потребления фруктозы на мочевую кислоту и подагру, ознакомьтесь с моим материалом на эту тему. Там вы найдёте информацию об основных исследованиях и выводах, которые из них следуют (а главное, не следуют). https://t.me/ihavegout/265