Простите, у меня вопрос: а вы точно знаете, что такое стол №6 🤨? Я понимаю, что диеты могут дорабатываться. Но почему в разных источниках они дорабатывается по-разному, иногда с точностью до наоборот❓ Может есть какая-то дискуссия: кто-то считает так-то и приводит свои аргументы, кто-то уверен в обратном, и вот его доводы? Никаких объяснений по спорным вопросам не приводится, да и по бесспорным тоже не особо. Например, почему мясо можно именно 150г? Почему не 100, или не 200? ⁉️Короче, откуда авторы этих рекомендаций вообще всё это взяли? Ссылок на исследования они не приводят (это вообще делают только пару каналов телеге😉). Что это их личный опыт, я тоже исключаю 😁 Логично предположить, поскольку всё это называется столом №6 по Певзнеру, у них есть общий первоисточник - те самые рекомендации, написанные великим советским учёным и родоначальником всяких наук (уж он-то наверняка знал, можно нам малину или нет🐻). Давайте с ними познакомимся…