Вчера снова бегала. Кажется, я поняла как это работает для меня.

У меня и раньше такое было, сто лет назад, но насколько мне помнится, я тогда 4 км пробегала как великое достижение. И на каждой пробежке, с самого начала и до остановки, у меня в голове всегда крутилась лишь одна мысль "бляяя😞". И не было у меня никаких душевных подъемов, эйфории и вот этого всего, что обычно обещают. Я сразу начинала страдать.

Нахрена ж я бегала? Сейчас очень сложно сказать, наверное затем же, зачем и абонемент в бассейн купила. То есть мне настолько нравилась идея бегать по вечерам, что я даже заставляла себя это делать. Как я радовалась холодам, наверное.

В этот раз все в корне складывается по-другому: я бегаю когда хочу и мне это нравится. А раз мне это нравится, то и бегать мне хочется побольше.

На первую пробежку я собралась из-за желания немножко подвигаться и бег был самым доступным вариантом. При этом собиралась я с мыслью, что как только мне надоест, я сразу остановлюсь. Даже если пробегу всего два метра. И мне не будет стыдно за это. И внутри меня не будет ехидной мысли типа "ты кроссовки одевала дольше, чем бежала". Ну то есть подход не "я для бега", а "бег для меня". Не понравится - ну и нахрен его. И мне понравилось. В первый раз я пробежала всего два километра и я была страшно горда собой. В следующий раз пробежала 5, а потом 6 и т.д.

Но при этом каждый раз я выбегаю на улицу с недоверием к бегу, и каждый раз я думаю, что если в этот раз не зайдет, то и пофигу, что я вот столько бегала, а сейчас смалодушничаю. Кстати, у меня и графика пробежек нет - я не бегаю по определенным дням или по нечетным и т.д. и поэтому на меня не давят графики "It's time. Run or die". Все по любви. Пока работает.