ЗАДАНИЕ №2 Дорогие мои участницы марафона “Похудей за 5 дней!” Сегодня мы научились правильно запускать процесс похудения. Поняли, что важно не только создавать безопасный дефицит калорий, но и следить за тем, что эти калории в себя включают! 🎁Хочу напомнить, что в конце марафона среди самых активных участниц будет розыгрыш подарков ❗️Для этого нужно выполнять все условия марафона 💦ЗАДАНИЕ №2 - считаем норму жидкости и воды по формуле и начинаем пить необходимое количество. В комментариях пишем сколько получилось жидкости всего и сколько чистой питьевой воды. О том, какую роль играет вода в процессе похудения, я рассказала в эфире, а также дала формулу для расчета. Обязательно посмотрите, если еще не успели этого сделать.