Вы должны знать, что в том, что у вас лишний вес и вы никак не можете похудеть и начать себе нравиться, нет вашей вины! Вы просто не знаете КАК! Не знать не страшно, намного хуже - и не пытаться узнавать и исправлять! А как же узнать? Как наконец начать двигаться в верном направлении, чтобы не только похудеть, но и сохранить результат на всю жизнь? Чтобы при похудении не испытывать чувства голода, постоянных ограничений, срывов и откатов назад, не мучиться от нехватки сил и энергии, срываясь на окружающих? Как худеть, питаясь много, вкусно и разнообразно? Как встроить похудение в свою жизнь так, чтобы кайфовать от процесса?