Худей с пользой (Питание🍽+спорт🏃♀️)
📍Худеть проще, чем кажется
📍Научный подход=результат
📍Улучшай качество жизни, читая мои посты
📍-8кг и -17см за месяц – это реально
Прочитала ваши комментарии, очень откликается все, что вы пишите. Когда-то я тоже испытывала такие же чувства
- непринятие себя,
- злость,
- непонимание, что происходит, когда почти ничего не ешь, но вес все равно не снижается,
- отчаяние.
И это действительно ТАК! Всегда говорят о том, что лишний вес - это проблемы со здоровьем и эстетика, но мало кто поднимает тему того, что это и огромный дисбаланс в энергетике человека.
В жизни мы проявляемся во многих сферах - семья, любовь, карьера, друзья, увлечения и т.д. И все эти проявления требуют энергетической подпитки! А когда вся энергия уходит в борьбу с лишним весом, то на другие сферы жизни ничего не остается или очень мало и они начинают проседать!
Давайте задумаемся - сколько раз в день вы думаете о своих лишних килограммах?
- когда умываетесь и смотрите в зеркало
- когда одеваетесь на работу и брюки или платье снова садятся не идеально
- когда протискиваетесь к выходу в общественном транспорте
- когда поднимаетесь по лестнице и вам тяжело и приходится останавливаться, чтобы восстановить дыхание
- когда садитесь за стол в обеденный перерыв и не знаете, что съесть, чтобы это не отложилось
- когда идете с ребенком из сада, а он бежит вперед и просит его догнать
- когда вечером муж начинает оказывать знаки внимания, а вы просите выключить свет
… постоянно!
Согласны?