Почему нельзя худеть БЫСТРО? ⠀ Особенно актуально этот вопрос встает сейчас - чуть больше месяца остается до Нового года😩 А среди желающих снизить вес очень распространено похудение к какому-нибудь событию. ⠀ Конечно, красивое платье на корпоративе и в новогоднюю ночь гораздо красивее смотрится на стройной и подтянутой фигуре💯 Целый год заняться этим было некогда, поэтому срочно нужно сесть на супер эффективную диету, чтобы быстро привести себя в форму. ⠀ ❗️Хочу вас предостеречь! Быстро худеть перед праздником - это ХУДШЕЕ, что можно сделать в похудении. ⠀ Вот почему⬇️ ⠀ 📌Быстро похудеть можно только на сильно урезанной калорийности ⠀ 📌Мало того, что на таком питании уходит не жир, а мышцы, преследуют головные боли, нервозность и постоянное чувство голода, так еще и замедляется обмен веществ. ⠀ 📌И в таком состоянии, когда организм научился жить на стакане кефира в день, мы входим в многодневные праздники, на которых стол ломится от явст ⠀ 📌В итоге за неделю застолий все с трудом сброшенные килограммы возвращаются и чаще всего с привесом. Плюсом идет отечность, проблемы с ЖКТ и плохое настроение. ⠀ Стоит ли так над собой издеваться? По-моему, нет. ⠀ Если вы хотите привести себя в форму перед праздниками, лучшее, что можно сделать, это перейти на сбалансированный рацион с небольшим дефицитом и подключить тренировки 2-3 раз в неделю. ⠀ За месяц похудеете на 3-5 кг без голода, уйдет отечность, станете чувствовать себя легкой и уверенной. И даже если в праздники будут погрешности в питании, полученный результат никуда от вас не уйдет. ⠀ Напоминаю, что сейчас, в неделю распродаж в честь Черной пятницы, можно приобрести мою программу похудения со скидкой почти 50%🔥 Такого еще не было и не будет до следующей осени точно! ⠀ Не упустите шанс - пишите в личку все сообщения , расскажу подробности➡️ @Molchanova_Olga