Вчерашний день, все по плану👌 Голода нет, что очень важно - не могу его переносить. Поэтому и для тех, кто со мной худеет, составляю меню так, чтобы голода точно не было👌 Это важно! Когда мы голодны, организм начинает тормозить обмен веществ, а во время похудения этого быть не должно.