Девочки, привет🤗 Вчера я рассказала вам, какие шаги нужно сделать пред тем, как начать следовать к своей цели - похудеть⬆️ Первым пунктом было поставить адекватные сроки. Теперь шаг 2️⃣, самый приятный🤗 Представьте, что ваша цель уже достигнута. Останьтесь наедине, расслабьтесь, закройте глаза и представьте себя в том весе, который вы хотите. Не стесняйтесь фантазировать⬇️ - каким будет ваше тело? - как вы себя при этом будете чувствовать? - какие ощущения в теле испытывать? - возможно вы представите себя в том платье, которое давно мечтали купить? как оно на вас сидит? как вы в нем выглядите? - может быть вы танцуете со своим мужчиной и он обнимает вас своей крепкой и сильной рукой за тонкую талию, а вы при этом ощущаете себя маленькой принцессой? ❗️Запечатлите в своей памяти этот яркий момент!