Худей с пользой (Питание🍽+спорт🏃♀️)
📍Худеть проще, чем кажется
📍Научный подход=результат
📍Улучшай качество жизни, читая мои посты
📍-8кг и -17см за месяц – это реально
Причиной некрасивого живота является жир двух видов:
1️⃣Подкожный. Он располагается между мышцами и кожей. Увеличивающиеся жировые клетки не могут расти в сторону мышц, так как они очень плотные, поэтому растут в сторону кожи, образуя складки и волны.
2️⃣Висцеральный. Он располагается в брюшной полости и очень опасен для здоровья, так как нарушает работу внутренних органов.