Ольга сбросила 15 кг за 3 месяца! Она молодец и вообще красавица) Давайте поддержим ее ❤❤❤ в комментариях! Вот ее история: “Здравствуйте. Меня зовут Ольга. Моя история с лишним весом началась с беременностей. До них я держала вес 67-68 кг и никогда не считала себя худышкой, но и не стремилась вес сбрасывать, позволяя себе "вкусняшки". После родов нужно было есть, чтобы было молоко: чай с молоком и овсяное печенье стали чуть ли не основными приемами пищи. Быстро приготовить - и лактация наладилась. Как только ребенок подрастал я начинала активно заниматься спортом, чтобы вернуть дородовую форму. Это были тяжелые силовые упражнения. После которых есть не хотелось..., хотелось "сожрать" весь холодильник)))) А потом обстоятельства менялись, спорт уходил, а жор оставался. Все это умножаем на 3 беременности и вот, уже вместо 67 на весах 90 кг. Широкая кость, трое родов, когда дети вырастут тогда вес уйдет и тд и тп. Отговорки окружения, отговорки моего хитрого жира. Да и знаний в питании не хватало, часто в нашей семье это углеводные моноприемы. Поэтому школа питания Сергея Михайловича дала необходимые знания, которые поменяли пищевое поведение и решили проблемы с весом, а также со здоровьем.” Эфир с Ольгой уже сегодня, в 11:00 по МСК на моем ютуб-канале. Узнать подробнее о программах и задать уточняющие вопросы вы можете по ссылке https://hudeem-online.com/program Начни сегодня) #невозможноевозможно #летоблизко #ачтотакможнобыло #огого