Не верьте тем кто говорит, что лучший блеск для губ - это масло с блинов. Вовремя достать варенье - это красивый и эффективный прием для снижения веса. Как задержать лето? Как сохранить его надолго? Конечно же - делать варенье. Но делать мы его будем по-современному. Если в обычном варенье примерно 300 ккал, наша задача научиться делать вкуснее и полезнее, но не более сорока. Самый лучший способ сохранить пользу фруктов и ягод - это заморозка. И сейчас из свежих, и в декабре из размороженных, вы сможете сделать варенье на три-четыре дня вперед. Гарантированный аромат лета, максимальная польза и прекрасная идея для сладкой точки. Как известно, вещи не такие какими кажутся. И путь к стройности - это не только тарелка. Достаточное количество белка в каждый прием пищи - это не обязательно кусок мяса или курицы. Это вполне может быть конфитюр на желатине в творог. Достаточно клетчатки в каждый прием пищи, это не обязательно кабачок или тыква, это может быть джем на агаре с чаем. Варенье может усилить сытность любого приема пищи. А если после метаболической тарелки, да еще и с чаем - то быть мощным источником сенсорного насыщения. И, конечно-же, не ешьте варенье как Карлсон, с запрокидыванием головы. Варенье на сладкую точку, мы тянем. Под красивую спокойную музыку, наедине с собой, наслаждаясь вкусом лета. И только насладившись вкусом - можно почувствовать когда достаточно, и с удовлетворением завершить прием пищи. Да, сладкое не решает проблем. И есть его натощак или на эмоциях, или когда устаешь, или когда не можешь заснуть - это верная дорога в пропасть. Но люди набирают вес не из-за сладкого. Люди набирают лишний вес из-за лишних калорий. И правильное вкусное - хороший способ сделать подарок себе. Что может быть прекрасней? На этой неделе тренируемся делать варенье для снижения веса. По ссылке smart.hudeem-online.ru/program вы можете скачать подборку рецептов варенья для похудения. Какое варенье вы любите больше всего? Я - малиновое и клубничное с ягодками. Пишите в комментариях) #варенье #подароксебе #аянелопну? #спокойномаша #ядубровский