Мы гордимся нашей базой с рецептами. Более чем двухлетний кропотливый и вдумчивый труд, мой и моей команды, позволил нам создать большую базу образцов блюд для снижения веса по метаболическому принципу. Принцип прост - мы взяли более 500 рецептов: и супы, и салаты, и горячее, и десерты, и напитки. Сделали их ещё вкуснее, но с низкой калорийностью. Рецепты поделены по рубрикам и иллюстрируют основные приёмы в  питании для снижения веса. Принцип модификации пищевого поведения, который я применяю уже много лет - прост. Человек продолжает есть свои любимые блюда, но за счёт приёмов снижения плотности калорий, сбалансированного состава нутриентов и приёмов усиления сытности - человек сбрасывает вес. Оливье с отрицательной калорийностью, приталенная шуба, шашлык и голубцы - по калорийности меньше укропа, фруктовые десерты для разгрузочного дня и многое другое. Работа с базой поможет сформировать новые пищевые привычки, что даёт долговременный результат по снижению веса. Сейчас, временно, мы решили открыть доступ и тем, кто пока не в программе. Стоимость доступа как всегда символическая - как коробка конфет. Всего 499 рублей в месяц. Подписка на рецепты включает в себя и доступ к базе и регулярные идеи дня. Все это - через наше приложение. Мы не намерены останавливаться на достигнутом и продолжаем регулярно пополнять нашу базу. Подробнее по ссылке https://smart.hudeem-online.ru/program Думаешь чего бы съесть чтобы похудеть? Открывай наше приложение) #учимсяесть #докторкоторыйкормит #можно #начнисегодня