Напитки для снижения веса даже важнее чем еда. Правильно подобранный напиток снизит тягу к еде, усилит сытность приема пищи и хорошо дополнит длинный летний вечер. Уверенно оперировать бокалом — важный навык для культурного человека, вставшего на путь правильного питания. Но также важно освоить все тонкости этого искусства, чтобы невзначай не свести к знакомству с наркологом. Рекомендую вам увлекательные лимонады, волнующие и трепетные кисели! Охлаждают в жару, и согревают сердце. «А КАК ЖЕ КРАХМАЛ?» — С недоверчивым прищуром скажете вы, уже подкованные в вопросах диетологии. На этой неделе тренируемся делать напитки для похудения. Без лишних калорий. Летом мы пьём больше, и нужно быть очень осторожными с калорийностью напитков. Если всю суточную потребность в жидкости удовлетворять калорийными напитками, в день может получиться до 1500 лишних калорий, а это почти пачка масла каждый день — на бока! Даже за короткое лето можно нагулять килограммов эдак пятнадцать. И это ещё без учёта закусок!) Именно так, повышенная жажда может стать причиной набора веса летом. Простую воду пить многим скучно, хочется чего-то вызывающего и необычного. Чтобы с декадансом) Чай и кофе в жаркое время вообще не комильфо. И на помощь приходит кисель. Вместо крахмала прекрасно подойдут пектин, псиллиум или камедь — все это продаётся в онлайн-магазинах. Они не усваиваются в организме, обладают очистительными свойствами, нормализуют работу жкт, ускоряют метаболизм и усиливают сытность. По ссылке http://smart.hudeem-online.ru/program, можно скачать рецепты напитков для похудения. Получается, как на фото) Разливать в бокалы для бордо) Пить неторопливо, можно напевать Вертинского «Где вы теперь, кто вам целует пальцы?» «А почему у доктора рука так уверенно и правильно держит бокал?» — Спросите вы. Много пью полезного киселя!) А что вы пьёте летом? Пишите в комментариях) #мнекажетсяпотом #вылюбилипортугальца #кисельдляпохудения #пектиновыйкомпот #безбокала #нетвокала