ВИЧ МОЖНО ПОБЕДИТЬ
Соблюдение определённых рекомендаций👇
может замедлить переход стадии болезни без клинических проявлений в стадию СПИДа.
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.
Пища- является существенной и составной частью лечения ВИЧ-инфекции.
Пациенту с ВИЧ назначают множество препаратов, чтобы остановить размножение вируса и развитие болезни.
Поэтому для лучшего усвоения препаратов необходимо соблюдать определённые условия и режим питания.
Известно, что кишечник обладает собственной иммунной системой, на которую приходится 70-80 % иммунной системы всего организма.
А для ВИЧ-инфекции характерно подавление иммунной системы организма!
В связи с этим, для поддержания работы кишечника и улучшения усвояемости препаратов при ВИЧ
необходимо регулярное и дробное питание небольшими порциями.
Рекомендовано из рациона исключить жирную, жаренную, острую и ограничить солёную пищу.
Необходимо соблюдать соотношение БЖУ и калораж употребляемой пищи.
ВАЖНО❗️
✅вовремя принимать назначенные препараты
✅хорошо и правильно питаться
✅отказаться от вредных привычек
✅физическая активность, в том числе регулярные прогулки
✅поддержка родных и близких!
#здоровыеХимки#заЗОЖ
⚡️В Подмосковье реализуется проект «Эффективный ФАП». Он позволяет жителям отдаленных территорий получать широкий спектр медицинской помощи рядом с домом.
🏥 Фельдшерско-акушерские пункты заметно преобразились! Теперь здесь можно пройти не только осмотр фельдшера, но и получить целый ряд медицинских услуг:
🔹 Сдать анализы, сделать ЭКГ, провести необходимые инъекции;
🔹 Пройти первый этап диспансеризации;
🔹 Получить рецепты на льготные лекарства, а затем и сами препараты;
🔹 Находиться на диспансерном наблюдении по хроническому заболеванию;
🔹 Получить телемедицинскую консультацию с врачом-специалистом;
🔹 Пройти вакцинацию от сезонных заболеваний, таких как грипп, COVID-19 и др.;
🔹 Получить направления, справки, открыть или закрыть больничный лист.
👉🏻До конца года к проекту подключатся 100 ФАПов Московской области. Ездить в поликлинику не нужно - теперь вся необходимая медицина рядом с домом!
В Химках врач провел сложную урологическую операцию.
Пациент жаловался на тонкую струю мочи. Заведующий урологическим отделением Химкинской больницы Алексей Игнатьев выяснил, что в мочеиспускательном канале был рубец, из-за которого канал сужался.
Удалить рубец нельзя, поэтому потребовалась пересадка тканей. Игнатьев взял участок со внутренней стороны щеки пациента, чтобы заместить рубец. Преимущество такого решения было в том, что что ткани слизистой быстро приживаются и не образуют грубых рубцов.
@mbn360
А вы знаете свой ВИЧ-статус?
🛡Знать его - значит заботиться не только о своём здоровье, но и о здоровье своих близких. Тем более, что вовремя выявленное заболевание и начатое лечение позволят сохранить качество и продолжительность жизни.
❗️В этом году уже 2,1 млн жителей Подмосковья прошли тестирование на наличие ВИЧ-инфекции. Вот несколько фактов о том, как это можно сделать, если вдруг вы по какой-то причине стесняетесь этой темы:👇🏻
🔹 Сдать тест на ВИЧ можно бесплатно и анонимно
🔹 Тестирование занимает не больше 15 минут
🔹 Пройти тест можно в любой поликлинике Подмосковья или в Центре по профилактике и борьбе со СПИДом
🔹 В регионе работает 2 мобильных комплекса тестирования на ВИЧ, которые выезжают в самые проходимые места.
👉🏻Всё, что надо знать о ВИЧ, можно узнать на сайте Центра по профилактике и борьбе со СПИДом и по телефонам кол-центра +7(495) 681-38-10,+7(495) 681-37-17.
ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ В ВОСКРЕСЕНЬЕ
Хлыстовая травма – одна из характерных для жителей городов. Произойти она может совершенно неожиданно. «Она образуется при форсированном повреждении шейного отдела позвоночника. Причиной может стать резкое сгибание/разгибание шеи, ДТП», — говорит Марк Иванов, врач травматолог-ортопед Химкинской областной больницы.
Есть ряд симптомов, по которым ее можно распознать: боль при любом движении шеи, которая может перетекать в область плеч; головокружение; нарушение сна; боли в глазах. Проявиться данные симптомы могут не сразу, в тот момент, когда человек уже забыл о происшествии.
Выделяют 4 степени тяжести хлыстовой травмы:
1) При слабом сотрясении пострадавший может ничего не почувствовать. Через несколько суток (иногда недель) могут появиться незначительные болевые ощущения в шее. Пострадавший чувствует тошноту, жалуется на приступы головокружения, потерю чувствительности пальцев кистей рук. Все эти симптомы могут исчезнуть без медицинской помощи, поэтому при незначительной травме и неярких проявлениях травмированные люди, возможно, не обратятся к специалисту. Эта степень поражения встречается чаще всего.
2) В данном случае симптоматика проявляется мгновенно, сразу после происшествия. Боль выраженная, шея ограничена в движении (невозможно повернуть голову). Вторая степень наблюдается у трети обратившихся.
3) Здесь уже есть очаговые неврологические признаки. Пациент жалуется на выраженное головокружение, нарушение координации движения, рвоту. Могут быть ослаблены (вплоть до отсутствия) сухожильные рефлексы, есть парезы, и отмечается нарушение чувствительности.
4) Симптомы появляются сразу. Могут быть вывихи и переломы позвонков, ярко выражены неврологические признаки. Боль затрагивает все части позвоночного столба.
«Для выявления хлыстовой травмы врач проводит осмотр и выясняет обстоятельства, при которых могло быть получено повреждение. Затем он направляет пациента на рентгенографию. С ее помощью можно проверить состояние позвоночника. При подозрении на межпозвоночную грыжу или компрессию спинного мозга врач назначает МРТ. К дополнительным методам исследования относится и компьютерная томография», — говорит Марк Иванов.
Без своевременного лечения хлыстовая травма может привести к многим серьёзным осложнениям. К таковым относится фиброз, патологические изменения мягких тканей, которые могут затронуть расположенные рядом органы, образование межпозвонковых грыж, посттравматический остеохондроз и т.д.
Так как большая часть пациентов получает хлыстовую травму шеи в ДТП, необходимо соблюдать правила безопасности на дороге. «При активных занятиях спортом рекомендуется соблюдать правила безопасности. В парке развлечений желательно не кататься на самых экстремальных аттракционах. Быстрые и резкие подъемы и спуски нередко заканчиваются травмами», — рекомендует Марк Иванов.
Подробнее: aif.ru/health/…a_travma
Маммография - один из маркеров женского здоровья.
С этого года жительницы Подмосковья могут самостоятельно записаться на маммографию. Это важно, ведь вовремя найденная патология груди позволяет начать эффективное лечение.
Чек-лист для тех, кто может записаться на такое исследование:
✅ Вы старше 40 лет
✅ Вы прикреплены к поликлинике Минздрава Подмосковья
✅ Последний раз маммографию вы проходили более 2 лет назад
Как записаться?
☎️ Через колл-центр 122
💻 Через портал Госуслуг Подмосковья вкладка «Записаться на приём», «Продолжить запись», «Рентгенология»
❗️Уже почти 3 000 жительниц Московской области прошли маммографию, записавшись самостоятельно. А чего ждёте вы?
🥑Профилактируй это: как питаться, чтобы оставаться в здоровом весе
Подсчёт калорий — это формулы расчёта, какое количество энергии нужно человеку. Они связаны с ростом, весом, возрастом человека и уровнем физической активности.
📈Количество жировой ткани увеличивается при потреблении избыточного количества калорий.
🥒🍅Для снижения веса рекомендуется пересмотреть рацион питания, включив в него «здоровую» еду.
🥩vs🍫
В шоколадке и куске мяса может быть одинаковое количество калорий, но необходимо помнить о питательных веществах. Шоколадка не принесет нам необходимое их количество.
👍🏼«Вредные» сладости можно заменить полезными — сухофруктами, ложкой мёда, фруктами с высоким содержанием сахара: хурмой, виноградом, бананом, инжиром.
🙅🏻♀️Диеты с точки зрения удержания достигнутых результатов в долгосрочной перспективе желаемого результата не принесут. А вот навредить здоровью могут.
❕Важно не снизить вес, а важно снизить вес и остаться при этом здоровым!
⚖️Важно представлять себе: на одной чаше весов то, что вы съели, а на другой чаше весов — энергия, которую вы потратили. Чтобы не набирать лишние килограммы, весы должны быть сбалансированы!
#МинздравОтвечает
🧃 Ежемесячная выплата на обеспечение питанием
В текущем году ежемесячную денежную выплату получили более 167 000 семей!
Размер выплат составляет:
🔸 400 ₽ – беременные женщины;
🔸 1000 ₽ – кормящие матери;
🔸 1000 ₽ - дети от 0 до 1 года;
🔸 600 ₽ - дети от 1 года до 3 лет.
📱Подать заявление можно электронно 👉🏻 тут<u>
@msr_mosreg
Заместитель Главы Администрации г.о. Химки по вопросам социальной политики, культуры и спорта Юрий Радионов вместе с депутатами местного Совета Владиславом Мирзоновым и Владимиром Сусловым проверил эксплуатацию нового оборудования в хирургическом корпусе Химкинской областной больницы. Убедились в том, что оно отлично функционирует. Это во время общения подтвердили и посетители, которые также отметили высокий уровень профессионализма врачей.
Напомним, в 2022 году в рамках государственной программы "Здравоохранение Подмосковья" (которая реализуется на территории Химок при поддержке Президента РФ Владимира Путина, Губернатора Подмосковья Андрея Воробьёва и Главы городского округа Дмитрия Волошина) уже поставлено в химкинские медорганизации и введено в эксплуатацию 60 единиц медицинского оборудования. До конца текущего года планируется ввести в эксплуатацию ещё 92 единицы.
#ПеременыВХимках #Доверие #ЗдоровыеХимки #ЗдравоохранениеХимки #ЗдравоохранениеПодмосковья #новоеМедОборудованиеХимки #НовоеМедОборудование
Уважаемые жители города Химки!
Приглашаем Вас 24 ноября в 14.00 в молодежный центр «Каскад» по адресу ул. Родионова д 11. В рамках мероприятий по борьбе с диабетом, состоится обучающая лекция для всех желающих с врачом-эндокринологом Щербаковой Ларисой Валентиновной. Она расскажет, как жить с диабетом без ограничений, как заботиться о своем здоровье и какие профилактические меры необходимо принимать, чтобы не допустить развития болезни.
В конце встречи жители смогут задать любые интересующие вопросы врачу-эндокринологу.
❄🍁Поздняя осень и зима практически в каждом уголке нашей страны — это испытание для кожи на прочность в прямом смысле. В сезон отопления люди с любым типом кожи сталкиваются с ощущением, стянутости, сухости и раздражением. Так проявляется так называемый синдром "горячих батарей"🌡
Главные причины всех этих ощущений, это большая потеря влаги верхних слоев кожи из-за сухого воздуха в помещениях в период отопления💧
Нужно принять как факт, что осенью и зимой необходимо дополнительное увлажнение.
Помочь себе можно и нужно!
♨️поставьте увлажнитель воздуха в помещении
🧴наносите увлажняющие крема или лосьоны на влажную кожу
🚿не принимайте душ и ванну с очень горячей водой
💊организму в этот период очень нужен витамин С и витамины красоты А и Е
🚰пейте больше воды
Не забывайте о себе заботиться и будьте здоровы🤍
🍼Всех новорожденных в Подмосковье с 1 января 2023 года будут проверять на 36 генетических заболеваний
👶В Подмосковье расширяется перечень проводимых новорожденным исследований в рамках неонатального скрининга. Обследование проводится в первые дни жизни ребенка и направлено на раннее выявление генетических заболеваний🧬
«Уже с начала следующего года всех новорожденных в регионе будут тестировать не на 5 наследственных заболеваний, как сейчас, а на 36. Перечень будет включать, в том числе, диагностику детской спинальной мышечной атрофии. Скрининг необходим для выявления детей, попадающих в группу риска и требующих тщательного наблюдения узкопрофильных специалистов, особенно в первый год жизни», - сказала Первый заместитель Председателя Правительства Московской области Светлана Стригункова.
Неонатальный скрининг проводится путем забора крови из пятки новорожденного👣Если исследование выявило отклонение от нормы, с родителями свяжется медицинский специалист для разъяснения их дальнейших действий.
Сейчас уже заметен рост сезонных респираторных заболеваний, поэтому мы напоминаем, что у любого жителя Химок есть возможность сделать прививку от гриппа. Вакцинация доступна в любой поликлинике округа с 8:00 до 20:00 в будни и с 8:00 до 14:00 в выходные, в мобильном комплексе в ТЦ «Мега» – с 15:00 до 19:00 ежедневно
С собой необходимо иметь только паспорт и полис ОМС
Европейский день муковисцидоза отмечается ежегодно 21 ноября с целью привлечь внимание к проблемам, с которыми сталкиваются больные муковисцидозом.
Муковисцидоз — это редкое генетическое заболевание, котрое наносит удар всему организму.
Все секреты (слизь), выделяемые органами, становятся слишком вязкими и густыми. Особенно это тяжело для легких, когда, человек не может дышать и погибает от острой дыхательной недостаточности🫁
Заболевание проявляется в первые годы жизни, и до появления современных средств диагностики и лечения дети, редко доживали до 8-9 лет🧒 Сегодняшний уровень развития медицины позволяет достигать зрелого возраста и вести обычный образ жизни👩🦳
В Российской Федерации муковисцидоз является национальной приоритетной программой🇷🇺
С 2007 года во всех субъектах РФ в рамках Национальной программы "Здоровье" внедрен массовый скрининг новорожденных на муковисцидоз👶
🤰🏻 Количество бесплатных процедур ЭКО в 2023 году вырастет на 18%
📍 Минздрав России продолжает развивать применение вспомогательных репродуктивных технологий. Так, растет доступность процедуры экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) для пациенток, страдающих бесплодием.
— За 9 месяцев этого года проведено 62,5 тыс. процедур ЭКО. При этом в программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на 2023 год объем ЭКО увеличится более, чем на 18 % относительно показателей 2022 года и составит более 89,5 тысяч процедур. Это станет дополнительным вкладом системы здравоохранения в увеличение показателей рождаемости, — сказал помощник министра здравоохранения РФ Алексей Кузнецов.
В Подмосковье реализуется проект «Поликлиника:перезагрузка».
Нет, речь не про матрицу.
🏥Его суть в том, чтобы сделать посещение поликлиники более комфортным для пациентов, а для врачей создать лучшие условия труда, в том числе дать дополнительные возможности для профессионального роста.
👉🏻В этом году в проект вошли 50 поликлиник и вот только часть изменений, которые в них произошли:
🔹Удобная и понятная навигация в едином стиле, стенды с полезной и нужной информацией;
🔹Зоны ожидания приёма стали более комфортными: теперь можно посмотреть телевизор или купить что-то перекусить;
🔹Фильтр-боксы имеют отдельный вход и удобную навигацию к нему;
🔹В поликлиниках появляются кабинеты выписки льготных рецептов. А при необходимости есть возможность оформить рецепт через телемедицинскую консультацию прямо из дома;
🔹Диспансеризацию можно пройти за 2 часа. Для проведения углубленной диспансеризации закуплены беговые дорожки для проведения теста с 6-ти минутной ходьбой;
🔹Организация кабинета профилактики, рядом с которым проводится всё самое необходимое: ЭКГ, забор крови, спирометрия и другое.
⚡️В следующем году к проекту планируется подключить еще около 100 поликлиник Подмосковья, в том числе детских.