Обложка канала

Лайфхак. Страница 134

69160 @hitrostti
Открыть

Это супер канал с лайфхаками для девушек! Будешь знать больше, чем твоя мама😎

  • Лайфхак

    Как сделать VPN включённым ВСЕГДА при работе INSTAGRAM Подробный разбор лайфхака на канале Ксении Клоковой Будет оч полезно для тех, кто уже задрочился переключать ВПН, но хочет и дальше пользоваться инст. Также на канале: мемы по пятницам и полезные штучки про SMM и рекламу в соцсетях. https://t.me/ohkakayareklama
    Клокова Ксения / Божественная реклама

    Канал для тех, кто неравнодушен к искусству рекламы ☑️Разборы классных реклам ☑️Мемы ☑️Фишки рекламы ☑️История брендов Всё для вас🤌🏻 Создатель @klokova_kseniya

    Telegram

  • Лайфхак

  • Лайфхак

    Кофейный пирог "Из того, что есть в холодильнике". Приготовление: Пол стакана кефира - развожу в нем 3 чайные ложки... Читать продолжение...

  • Реклама

  • Лайфхак

  • Лайфхак

  • Лайфхак

    Наткнулась на этот канал и просто залипла! 😃😍 Такие классные рецепты, все посмотрела! Заходи скорей! Кнопка внизу 👇👇👍

  • Лайфхак

  • Лайфхак

    Девочки, ЭТО ПРОСТО НАХОДКА! 😃😍 Подруга скинула канал с хитростями на каждый день, такой смекалки я еще не видела! Вот говорят же: век живи - век учись! Заходи скорей! Кнопка внизу👇🏻👇🏻👍🏻

  • Лайфхак

  • Лайфхак

    9 признаков, которые выдают, что человек желает вам зла Вот признаки, по которым можно понять, что человек желает вам зла, даже если в открытую он пока этого не проявлял. 1. Обесценивание ваших заслуг 2. Он вас подставляет по мелочи Вроде бы все по-дружески, в шутку, но иногда он позволяет себе…читать полностью

  • Лайфхак

  • Лайфхак

  • Лайфхак

    Любишь вкуснейшие десерты? Тогда подписывайся на канал Полезные рецепты ❤️У нас не только вкусно, но и полезно! ❤️Множество вариантов: на каждый день и не только - ждут тебя на нашем канале. ❤️Присоединяйся: Полезные рецепты

  • Лайфхак

    Лайфхак как закрыть бутылку вина без крышки👍🏻 👉ЛАЙФХАК👈

  • Лайфхак

    Как снова спать нормально😱 Ухудшение сна - проблема, частота которой растет с пугающей скоростью. Трудно заснуть, тяжело встать утром, сон стал беспокойным или прекращается до рассвета. При расстройстве сна, бессоннице, нет и речи о 6-10 часах нормального сна, необходимых для здоровья и бодрости. Сбой механизма засыпания приводит усталости, снижению внимания и концентрации. ❗️Только не паникуйте, всё исправимо. Сначала стоит разобраться, почему появляется бессонница. Самые частые причины: - стресс и тревожность; - сбитый режим и хроническая перегрузка нервной системы (узнали себя?); - непривычная или некомфортная обстановка - холодно, жарко, жесткая кровать; - дискомфорт при различных заболеваниях; - питание - да, увлечение кофе не идет на пользу вашему сну! 🤨Что делать, чтобы сон вернулся: ⏰ Наладить режим: ложиться до полуночи и вставать утром, в одно и то же время по будням и в выходные. 📱Эмоциональная разгрузка: не читать новости за два часа до сна, не смотреть остросюжетные фильмы и эмоциональные интервью. 🌬Свежий воздух или теплые ванны с морской солью перед сном также помогут расслабиться и успокоиться. 🔮 Консультация врача-сомнолога не будет лишней, если проблема приобретает хроническое течение.  🔄 Мягко перезагрузить механизм засыпания-пробуждения могут помочь седативные препараты. Лучше выбирать современные средства, не вызывающие привыкания - Реслип. Он сокращает время засыпания, не влияет на фазы сна, делает сон спокойнее. Безопасный состав разрешен при беременности, не провоцируя ощущение "разбитости" по утрам.  ☕️ Не перебарщивайте энергетиками, сладкой газировкой, кофе и чаем - их влияние "разгоняет" нервную систему, ухудшая засыпание.  🛌 Уделите внимание спальному месту - вам должно быть комфортно! Не мучайте себя модной ортопедической подушкой или ночником.  Здоровый сон очень важен для нормального самочувствия и стабильного настроения - берегите его🌛

  • Реклама

  • Лайфхак

  • Лайфхак

    Лайфхак: эти средства быстро и эффективно заживляют губы  Рекомендуют дерматологи Знаете, как можно быстро убрать трещины и маленькие ранки на губах?  Кто бы подумал, но эти средства у всех на слуху, только не каждый знает, что их также можно применять при сухих и потрескавшихся губах. -БОРО ПЛЮС Крем для ухода за кожей -Пурелан На канале https://t.me/insidebc вы найдете лайфхаки красоты: средства для кожи и волос, которые рекомендуют дерматологи, качественные и проверенные витамины, которые можно приобрести на российском рынке

  • Лайфхак