А сколько ты сможешь получить за прохождение мини-опроса в @mini_opros_bot?
🎁 За каждый пройденный опрос ты получишь вознаграждение;
⏳Простые опросы займут не более 5-10 минут в день;
😎Ты реально можешь влиять на качество товаров и услуг, которые потребляешь, а также первым узнаешь о новинках;
✅ Запускай @mini_opros_bot и сразу проходи свой первый опрос!
‼️Дарю меню для похудения‼️
ТЫ ПОХУДЕЕШЬ ДО 8-10 КГ ЗА МЕСЯЦ🔥
👉получиться меню
⠀
Худеем только за счет питания. Без изнурительных тренировок и ограничений. Никакого стресса. Весь процесс займет 15 ⏰минут в день (на готовку).
⠀
На выбор у тебя целых 3🔥разнообразных варианта меню - классическое, бюджетное и веганское!
⠀
Состоят из самых обычных и простых продуктов и блюд. Вкусные завтраки, супы, салаты и десерты уже ждут!😋Все, как ты любишь!
⠀
Меню гарантировано дает результат всем желающим похудеть! Затратив при этом МИНИМУМ усилий и времени👍
⠀
Хочешь получить бесплатное меню для похудения на 30 дней?
⠀
Подпишись на канал👇
👉подписаться
МЕНЮ ДАРЮ🎁 ТОЛЬКО ПОДПИСЧИКАМ
⠀
Подписывайся прямо сейчас и начинай стройнеть с нами🤗
Меню найдешь в моем канале!🙂
ПЯТИ минутный пирог без выпечки «Три банана» 😋
⠀
Давайте соберём больше ❤️
⠀
Вам понадобится:
▫️банан 3 шт
▫️печенье шоколадное 250 г
для основы:
▫️какао 3 ст.л
▫️крахмал 5 ст.л
▫️сахар 7 ст.л
▫️ванилин 1 ч.л
▫️молоко 1 л
▫️сливочное масло 100 г
⠀
После того, как пирог застынет и пропитаются в холодильнике, надо аккуратно перевернуть его на тарелку и убрать пищевую пленку 🙌🏻
Просто и очень вкусно 🤤
⠀
Приятненького аппетита 😋
Автор: tanya_kalyagina
Хитрости хозяюшки