«Человек — больше, чем „рабочая сторона“», — считает фотограф с психологическим образованием Люся Жарикова @air_inside . И мы разделяем эту идею.  Совместно с Люсей мы выпустили поддерживающий блокнот для её практики «Самоотношение», помогающей сделать первые шаги в принятии себя и своего тела. Вот что говорит Люся о важности этого процесса: — Выстраивание крепких и осознанных отношений с собой может стать опорой, которая подарит вам и любовь к себе, и силы развивать тёплые отношения с окружающими. Блокнот рассчитан на параллельное заполнение вместе с выполнением заданий практики. Внутри блокнота — вопросы для саморефлексии, удобные трекеры для дополнительной мотивации, подбадривающие цитаты и уютные иллюстрации от nashatasha. Используйте блокнот для письменных практик и фиксирования своих успехов, закрепляйте пройденные упражнения или проходите их впервые именно в блокноте, если ещё думаете над полноценным прохождением практики.  Все подробности о приобретении — у @lulula_julia Чтобы изготовить свой блокнот при поддержке 365done, пишите Жене на [email protected] 💙