Не дать себе разрушиться о сложные события — сегодня задача со звёздочкой.  Мы стремимся сохранять устойчивость и находить новые опоры, не закрываясь от реальности, разрешать себе проживать самые разные эмоции и выдерживать текущую повестку.  В похожих стремлениях нам важно поддерживать вас. Мы придумали Support Challenge —трёхнедельную поддерживающую группу в формате челленджа в телеграме.    Это безопасное поддерживающее пространство в телеграм-чате, где мы хотим объединить единомышленников. Каждый день мы будем публиковать в канале одно новое задание, а в чате — обсуждать его выполнение и делиться переживаниями.  Группа может помочь: 🌿 перестроить рутину и опереться на неё; 🌿 вспомнить про тело, оказать помощь организму в формате заботы и внимания; 🌿 развить навыки информационной гигиены; 🌿 начать постепенно осваиваться в новой реальности. Старт — 21 марта, количество участников — 30 человек. Купить билет можно ='_blank' rel='noreferrer nofollow' href='https://365done.timepad.ru/event/1963590/'>по ссылке, стоимость — 2000 рублей. Мы надеемся, что мягко направленный внутрь фокус поможет выстоять в это непростое время 💙