Канал о хороших привычках.
Делюсь полезными техниками, лайфхаками и выводами о том, как работают различные способы для постижения и достижения счастья.
Намедни услышала у Ш. Аляутдинова: ОКРУЖЕНИЕ СИЛЬНЕЕ ВОЛИ
Ну что ж...Так и есть.
«Наркоману нужно изменить всего одну вещь — собственную жизнь», — писал специалист по зависимостям, американский врач Бен Фил. Если решение принято, а окружение осталось прежним, сколько бы силы воли вы не прикладывали, вы будете бороться — и проиграете, потому что окружение всегда сильнее.
Бросаете вредные привычки? Перестаньте общаться с теми, у кого они есть, и не ходите туда, где наливают/курят/прочее по списку, иначе у вас никакой силы воли не хватит.
Хотите научиться плавать? Общайтесь с теми, кто плавает, и живите так, как живут они.
Хотите разбогатеть? Вы уже знаете, что делать.😊
Хотите быть счастливым? Вам туда же😊
Это закон эволюции. Любое существо адаптируется к своему окружению, иначе оно не выживет.
У homo sapiens есть одно большое преимущество — то, что он sapiens и может сознательно выбирать или менять окружение, чтобы стать тем, кем хочет.
Ты есть то, что ты ешь.
Важно понимать, что "окружение" - это не только люди.
Всё, что человек потребляет, формирует его.
А теперь проведи ревизию контента, мой дорогой читатель.
Что ты читаешь? Что ты слушаешь? На кого подписан в телеграмм?😉 С кем и какие беседы ведёшь за вечерним чаем? Что формирует твои мысли каждый день?