Обложка канала

Happy Life

Канал о хороших привычках. Делюсь полезными техниками, лайфхаками и выводами о том, как работают различные способы для постижения и достижения счастья.

Happy Life

8 лет назад
Открыть в
Чтобы исполнить мечту, нужно сделать то, на что не решался.

Для того, чтобы перемены пришли в твою жизнь, важно сделать хоть что-то по другому.

Если вы обратите внимание, то заметите, что многие успешные люди часто любят риск.
Участвуют в соревнованиях, занимаются экстремальными видами спорта, часто путешествуют (и это редко "все включено", от слова никогда :) ).

И это очень оправдано.

Есть парадигма, что все мы создаём своё будущее основываясь на своём прошлом опыте и действуя в опреленных собтю же рамках (они же привычки).

Хорошая новость, эти рамки нас оберегают, а плохая в том, что эти рамки нас ограничивают.

Если вы всегда делаете одно и тоже, если вы не добавляете новых привычек, то вы находитесь в привычном состоянии: эмоциональном, энергетическом, ментальном.
Зовется рутиной.
Знакомо?

Для того, чтобы изменить это состояние (приблизить себя к тому состоянию, что вы называете, например, счастьем), вам нужно вводить новые привычки, постоянно!

Ходить на работу по другому маршруту, чистить зубы другой рукой, пить чай вместо кофе и тд.

Звучит просто да?
Помните, все эффективное - обычно крайне просто выглядит и потому неоправданно игнорируется.
Люди такие люди. Мы любим посложнее.

Попробуйте хоть месяц продержаться и вы поймёте всю суть👌

РЕГУЛЯРНОСТЬ ВАЖНЕЕ ИНТЕНСИВНОСТИ.

Только константность действий вам поможет добиться цели.
⠀ ⠀

Что делать?

Устраивайте себе встряску.
Будьте как успешные люди:)

Суть: совершать (ежедневное)действие, которое введёт ваше подсознание в стрессовую ситуацию и повысит вам адреналин.

Примеров множество: прыгают с тарзанки, участвую в ралли, в спринтах, едут в путешествие (для кого-то это грандиозный шаг за пределы зоны комфорта).

Найдите свою встряску.

Важно:  ваше подсознание испытывает страх, стресс, угрозу, то оно начинает выдавать новые решения, идей и пути наступления, короче говоря “думать по иному, не как в рутиной среде”.

Ребята, это не значит, что "в омут головой".

Начните с малого.
Начните чистить зубы другой рукой стоя на одной ноге :)

В общем, найдите, что будет вашей встряской.

Новые идеи придут незамедлительно.

Проверено на себе и многих друзьях.

Счастливого дня, мой дорогой читатель!
#МысльПлюс