Добрый прекрасный день!

У #Happy_life_практика интересуются как перестать беспокоится по любому поводу.

Ну, во-первых, практикуем моё любимое STOP IT
(__ролик выше на пару постов__☝️)

Серьезно - самый действенный способ прекратить беспокоиться - это реально ПРЕКРАТИТЬ беспокоиться.
⠀
Если не помогает, то важно
осознать 2 простые вещи:

1. Жизнь всегда в настоящем.

2. Наши мысли создают наше будущее.
⠀
⚡️Если сейчас вы беспокоитесь о том, что чего-то не сделали, не добились,  не получили желаемое, то вы передаете пространству соответствующие сигналы, что у вас чего-то нет, а значит и не будет (подобные мысленные образы притягивают подобные события в нашу жизнь).
⠀
💖Если же вы наслаждаетесь настоящим, благодарите жизнь за то, что у вас уже есть (а чувство благодарности это неотъемлемая часть присутствия в настоящем), вы посылаете пространству сигналы счастья, а значит впереди вас ждет еще больше счастья.

Это Закон. Точка.
⠀
Поэтому в следующий раз, когда поймаете себя на беспокойстве, вспомните, что таким образом только сильнее отдаляете от себя желаемое.

Все что нужно - это наслаждаться настоящим и тогда будущее превзойдет все ожидания.

Одним словом, STOP IT☝️😊

PS: Встать с дивана и в доме прибраться, посуду вымыть, на работу там что ли сходить, делом любимым заняться (у каждого свой список исходя из масштабов личности) - крайне важно и значимо для прекрасного будущего🤷‍♀️😊

Счастливого дня, мой дорогой читатель!