Канал о хороших привычках.
Делюсь полезными техниками, лайфхаками и выводами о том, как работают различные способы для постижения и достижения счастья.
В 1988 году психологи Тейлор и Браун опубликовали статью, в которой спорили о том, что позитивный самообман является нормой полезной для большинства людей.
Пришли к выводу, что традиционно люди лгут сами себе о трех вещах:
1. Они думают о себе лучше, чем они того заслуживают. 2. Полагают, что контролируют свою жизнь куда лучше, чем есть на самом деле. 3. Верят, что будущее будет лучше, чем о нем свидетельствует настоящее.
Итак, что мы имеем?
Психически здоровый человек непременно редактирует реальность, поднимая самооценку, сохраняя веру в собственные силы, и придерживается оптимистических взглядов на будущее.
Такие иллюзии «поощряют традиционные признаки психического здоровья, включая способность ухаживать за самим собой и окружающими, быть счастливым и заниматься производственной и творческой работой».
Человек может даже преувеличивать сферы своей некомпетентности, в которых он признает безнадежное отсутствие у себя способностей. Это способствует рационализации: нельзя же иметь способности ко всему! И помогает избежать потенциальных неудач. Такие признания повышают уверенность в остальных сферах.
В конечном итоге позитивный самообман приводит к определенным положительным последствиям.
Имеются и противопоказания, как обычно. Но мы не будем о них писать🤷♀️ Это ведь позитивный блог 😇😉🤗