​«Когда я подростком только начинал бегать, помню как меня удивила вот такая таблица в спортзале. Я не мог понять, почему с возрастом так неумолимо снижается максимальный пульс, на который способно наше сердце. Неужели это происходит даже у постоянно тренирующихся спортсменов? Не может быть! Хотя бы между 20 и 40 человек, ведущий здоровый образ жизни и регулярно занимающийся спортом, наверняка может сохранять свои физические показатели на том же уровне — думал наивный чукотский юноша. И вот прошло уже более 20 лет, и я на собственной шкуре понимаю, что — увы — нет. Ухудшить можно. Замедлить нет» Старение неумолимо