О том, как британские медики из NHS доказали благотворное влияние эмбиента на психическое здоровье: Если верить Кембриджскому словарю, жанр эмбиент – это “музыка без явного ритма и мелодии, которая помогает расслабиться и создать спокойную атмосферу”. Как хорошо известно, само название “эмбиент” (от англ. cлова ambient - окружающий, охватывающий) берет начало от альбома британца Брайана Ино – Ambient 1: Music For Airports (1978). Правда, из этого не следует, что Ино заложил основы жанра – он предложил термин. Впервые дорожку в этом направлении протоптали такие композиторы как Хольгер Шукай и Пьер Шеффер. Но не будем углубляться в эти дебри. Разговоры о благотворном влиянии эмбиента на психику звучат давно, а в 2022-м Национальная служба здравоохранения Англии (NHS) решила проверить эти гипотезы в ходе клинических исследований. Медики набрали фокус-группы и пригласили британских композиторов придумать звуковое оформление для музыкальных сессий. Среди тех, кто решил поработать с NHS – опытный продюсер Ричард Норрис, выпускавший айсид-хаус с Дженезисом Пи-Орриджем и шумевший в дуэте The Grid с участником Soft Cell Дэвидом Боллом. Последние годы Норрис внезапно для критиков отошел от танцевальной музыки, выпустив тихий, баюкающий альбом “Deep Listening 2019-2022”. Британец переключился на эмбиент после серии жизненных злоключений. «Хотелось создать безопасное пространство прямо у себя в студии. Сначала просто медитировал, дважды в день по двадцать минут, потом вместо обычной мантры (звук или вибрация, на которой можно концентрировать внимание, вроде “Ом’) стал слушать музыку, в частности – дроун. Такие медитации показались эффективней», – объяснял Норрис журналу DJ Mag. Он стал записывать композиции в спокойных тонах, а затем решил поучаствовать в медицинских исследованиях. К сотрудничеству с учеными Норриса подтолкнул товарищ – нейробиолог Университетского колледжа Лондона (UCL) Джеймс Килнер. Вот что Килнер говорит об этих опытах: «Основной предмет наших совместных исследований с NHS – связь между сигналами тела и работой головного мозга. Последние 30 лет многие считали, что тело – контейнер, который снабжает мозг кислородом, питательными веществами. Но теперь все вернулись к идее двустороннего взаимодействия. Частота сердечных ритмов, дыхания, скорость движений – все это влияет на ментальное состояние, – рассказывает Джеймс, – Явления окружающей среды, в свою очередь, способны изменять сигналы, которые тело отправляет мозгу, поэтому создание благоприятного акустического пространства стабилизирует эмоции». Cпециалисты NHS организовали фокус-группам ежедневные 20 минутные сессии эмбиента. Медики заключили, что такие опыты снижают уровень стресса и депрессии. Ну а музыку для сессий поставлял Ричард Норрис. Кстати, Норрис – не единственный известный продюсер, который изначально стал писать эмбиент ради своего успокоения. Взять, например, берлинского музыканта KMRU, записавшего один из важнейших (по мнению RA и DJ mag) эмбиентальных альбомов начала 2020-х – Peel. В интервью тот говорил, что работал над пластинкой в обстановке дикого стресса, не понимая, сможет ли поехать в тур, чтобы прокормить себя. «Я безвылазно сидел с мамой, которая переживала психическое расстройство. Чувствовал, что пишу музыку, чтобы заземлиться, успокоиться», – объяснял KMRU. Схожие истории рассказывали и другие электронщики – Auntie Flo, Meemo Comma и др. Как уверяет Джеймс Килнер, помимо успокоительного эффекта эмбиент прекрасен тем, что помогает разуму пуститься в свободный полет и реструктурировать мысли. «Люди все реже выкраивают время, чтобы ничего не делать. Не сидеть в телефоне, ноутбуке, а найти место саморефлексии». Впрочем, для этого хорош и эмбиент, и обычная прогулка в парке. В принципе, можно даже совместить.