Любовь или отыгрывание детских травм?
С детства мы слышим, что настоящая любовь слепа, жертвенна, внезапна, захватывает целиком, отключает разум, жертвует и прощает. А потом вырастаем и приходим к психологам с вопросом: “Почему он так холоден со мной?” или “Мне все говорили, что она токсична, но почему меня влекло к ней со страшной силой?”. Потому, что человек выросший без любви, принимает за любовь то, в чем вырос. Даже если вырос он в пренебрежении и безразличии.
Характерная черта эмоциональной ловушки: лица разные, рельсы те же. Идентичный результат - страдание, ощущение покинутости, собственной дефективности. И из нее бывает сложно выбраться без профессиональной помощи.
Вот что пишет про это Джефри Янг, автор схема-терапии и книги “Прочь из замкнутого круга”:
“Мы часто предлагаем клиентам следовать практическому правилу: если вы встретили человека, к которому сильно влечет, поставьте своему влечению оценку по шкале от 0 до 10. Если поставили 9 или 10, подумайте дважды, прежде чем вступать в отношения с этим человеком. Иногда все складывается хорошо, но после больших перипетий. Однако чаще сильное влечение, которое вы испытываете, основано на эмоциональных ловушках, которые эти люди задействуют в вас, а не на позитивных качествах, помогающих поддерживать длительные крепкие отношения.
Избегайте холодных партнеров, к которым вы испытываете сильное влечение. Не связывайтесь с равнодушными людьми
Мы не хотим сказать, что вам нужно провести жизнь с человеком, которому вы ставите низкую оценку привлекательности – от 0 до 5. Для успешного партнерства необходима определенная симпатия. Но если романтическое влечение – единственное, что вас связывает, то в долгосрочной перспективе скорее всего ничего не выйдет. В мире много «шестерок», «семерок» и «восьмерок». Кто-то из них способен подарить счастье – может быть, впервые в вашей жизни.”
Он говорит это о людях, которые в детстве столкнулись с эмоциональной депривацией: то есть, ситуациями, когда вы чувствовали мало заботы, защиты или эмпатии к себе. А еще предлагает перечень опасных сигналов, которых нужно избегать на ранних стадиях отношений. Они указывают на то, что вы вновь собираетесь поехать по тем же рельсам, и сойтись с человеком, который будет к вам эмоционально холоден.
1. Он/она меня не слушает.
2. Он/она говорит за двоих.
3. Ему/ей неприятно трогать и целовать меня.
4. Он/она только изредка бывает доступен.
5. Он/она ведет себя холодно и отстраненно.
6. Вам гораздо сильнее хочется близости, чем ему/ей.
7. Человек не заботится о вас, даже когда вы чувствуете себя уязвимым.
8. Чем сильнее он/она отстраняется, тем одержимее вы становитесь.
9. Он/она не понимает ваших чувств.
10. Вы отдаете намного больше, чем получаете.
Когда несколько из этих сигналов возникают одновременно, бегите – особенно если вас сильно влечет к этому человеку. Ваша ловушка сработала с полной силой и ничего хорошего от этих отношений ждать не стоит.
Вы когда-нибудь понимали, что у вас никакая не любовь, а китайская поделка?