ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ОБРЕСТИ ЦЕЛОСТНОСТЬ, ПОКА ВАМ НУЖЕН КТО-ТО ЕЩЕ! Соцсети подсунули мне очередного гуру, который вещает, что по-настоящему осознанному человеку не нужны ни любовь, ни признание, ни общество себе подобных. У меня, конечно, каждый раз прям полыхает, когда я вижу настолько оторванные от реальности и научных данных представления о человеках. 🤬👿 Поэтому кратко напомню о базовых эмоциональных потребностях, которые есть у каждого из нас. Удовлетворение их составляет основу личности человека буквально: лишенные общества дети не становятся полноценными людьми. Хроническое нарушение этих потребностей приводит к сложностям во взрослом возрасте: к жестокой самокритике, изоляции от других людей, проблемам с переработками или наоборот, неодолимой прокрастинации и других. 1. Принадлежность и безопасность: потребность в других одна из самых базовых для нас. Нам жизненно важно чувствовать стабильность, надежность, внимание, любовь и принятие от наших близких. 2. Независимость, идентичность и компетентность: нам важно понимать, что делает нас самим собой и в чем мы хороши. 3. Свобода выражать свои чувства и мысли, хотя бы самому себе. 4. Спонтанность, игра и веселье. 5. Реалистичные границы: для детей особенно важны ясные отношения, разумная дисциплина, соответствующие возрасту и возможностям ожидания и ограничения. Как у вас дела с эмоциональными потребностями?