Ответы к тесту про ваш брак. Особенно актуально для тех, кто думает про развод.
Пропустили тест? Скорее смотрите предыдущую запись!
Итак, каждый столбец имеет свое значение.
1 - это уровень повседневности. Мысли, стереотипы, чужие слова и ожидания. Это поверхностный уровень, но в нем можно увидеть базовую стратегию общения с реальностью.
Например, кто-то напишет “бабочки, любовь, цветы, путешествия”, а кто-то “труд, ссоры, проблемы, орущие дети, безденежье”. Первый человек будет ожидать от супружества легкости и влюбленности, и будет сильно фрустрироваться, когда неизбежно столкнется с трудностями. Второй же может быть истощен и вымотан браком, что пропускает те моменты, когда можно отдохнуть, подурачится и вспомнить, с каким классным человеком его когда-то свела судьба.
2 - Уровень разума. Второй столбец говорит нам о мотивации, препятствиях, целях и желаниях, которые мы осознаем. То, что мы думаем о нашей теме, за уровнем повседневного шума. Здесь могут всплыть навязанные обществом или семьей установки, ограничивающие убеждения.
Например, развод до сих пор для многих табу, особенно, для старшего поколения. И тут хорошо бы поисследовать - это ваш собственный запрет? Или это чужие мысли, чужие страхи?
Подсказка, как найти привнесенные, не свои убеждения: на этих словах делают помарки, как будто случайно, описки, их зачеркивают, они визуально выделяются. Другой способ - медленно и вслух прочитать все ваши слова из таблицы, и замечать, на какие возникает особенный протест, эмоциональная или телесная реакция.
3 - Уровень чувств. В третьей колонке мы погружаемся все глубже в себя. Здесь то, что вы чувствуете на самом деле по отношению к вашей теме. Этот столбец может вас удивить, здесь всплывает то, что обычно спрятано от поверхностного сознания повседневной суетой. Это могут быть страхи, надежды, эмоциональные “хвосты” из прошлого.
А еще эти 4 слова можно составить в слоган, девиз или подсказку самому себе. Если размышляете про расставание, какое послание бессознательное шлет вам?
4 и 5 столбец - самые важные. Это ключи к вашей проблеме.
Не бывает универсальных толкований, для каждого свои смыслы. Именно эти слова могут стать началом глубокой психотерапевтической работы. Здесь открываются подлинные, глубинные корни ваших беспокойств и тревоги.
Например: последнее слово “Вино”. Во-первых, оно созвучно слову “Вина”. И тогда хорошо бы спросить себя, за что и перед кем. Во-вторых, можно внезапно осознать, что ваш брак похож на бесконечную тусовку. По началу очень весело, но годам к 40 становится утомительно.
Есть ли тут место детям? А если не использовать анестезию чувств алкоголем, что еще вас связывает? А если ничего не изменится, готовы ли вы терпеть похмелье и сожаление до конца своей жизни?
Вот что важно:
если эти слова лежат очень далеко от изначального смысла вашей темы, то скорее всего, корень лежит в другой сфере. И проблема не решится, пока не будет осознана и решена сложность в той сфере. Часто это отношения с родителями, их страхи и установки, наши представления о том, что нам можно и нельзя, что правильно и хорошо, что грязно и постыдно. Эти представления бывают впитаны в раннем детстве и безнадежно устаревают ко взрослому возрасту.
Так что же, разводиться вам или все сражаться за семью? Ответ знаете только вы, и разбираться с последствиями принятых решений тоже вам. Но этот тест дает подсказку о том, что на самом деле вы думаете и чувствуете про свой брак.
Но вот еще одно, последнее наблюдение, о внутреннем ощущении перспективы.
Если слова в начале грустные, безнадежные, а ближе к концу радостные и вдохновляющие, то в глубине вас еще теплится надежда. Если же наоборот, то, похоже, пессимизма на эту тему гораздо больше.
Что у вас получилось? Мне очень любопытно, делитесь :)
