Не перестаю изумляться и восхищаться, как живая человеческая душа умеет подстраиваться и срастаться, пройдя суровые испытания. Я даже диплом второй на эту тему написала :) И есть у меня несколько мыслей на поделиться.
Многие мамы беспокоятся, не травмируют ли они своих детей. И, хочу сказать, что травма и фрустрация - разные вещи. Фрустрация неизбежна и не всегда она несёт в себе плохое.
Например, ребенок может очень плакать и расстраиваться из-за того, что мама не разрешает жрать телефон или выдирать себе волосы. Фрустарция ли это? Безусловно, детка переживает тяжелые эмоции. Сломает ли это его как личность, затормозит ли развитие? Если это сделано экологично, границы расставлены без насилия и с сочувствием, сила воздействия адекватна возрасту и способности переваривать, мама продолжает оставаться доступной - то, скорее, это наоборот, это поможет развитию.
Чем вообще так плоха травма-то, почему психологи рекомендуют избегать ее? В отличии от фрустарации, сила переживаний зашкаливающе высока, психика не в состоянии усвоить ее. Это как с проводкой - если по старой медной проволоке пропустить молнию, то она просто сгорит.
Как моллюск, в раковину которого попала песчинка, оборачивает её в слои перламутра, чтобы не раниться. И чем больше песчинка, тем больше слоев требуется для анестезии. Иногда жемчужина становится настолько большой, что больше ни для чего не остается места, все другие органы стиснуты и сжаты, вынесены на периферию.
В работе терапевта травму сложно с чем-то спутать, если вы ее однажды видели. Физически клиент тут, перед вами. Часто даже рациональная часть “все понимает”. Но вся эмоциональная жизнь - там и тогда, а не здесь и сейчас.
Уже давно нет в живых холодного отца-алкоголика, чье внимание нужно было заслуживать, но его “заместителем” становится муж, брат, друг. Раз за разом, человек разыгрывает свою драму, в надежде наконец-то ее разрядить и завершить.
Иногда люди так застревают в своем детстве, что энергии психики не хватает на построение личности взрослого в настоящем. На отношения с близкими, на то, чтобы жить свою жизнь, чувствовать удовлетворение от нее.
Этим мы и занимаемся в терапии. Находим чувства, проживаем их, отреагируем. Досказываем, дочувствуем и завершаем. Это небыстрая и глубокая работа.
И если вы думали, что после того, как травма проработана, то становится проще, то это не так)) Дальше только сложнее и интереснее: Кто я, кроме того, что я человек, с которым случилось ужасное? Как мне жить, без моей жемчужины?
И это мой любимый этап работы в терапии :)
