Принятие Принятие часто путают с согласием. Но это разные вещи. Принятие не означает, что вы согласны со всем происходящим и ничего менять не желаете. Принятие означает, что вы рационально и, что важно, ЭМОЦИОНАЛЬНО! принимаете факт существования чего-либо на ДАННЫЙ МОМЕНТ. Это значит, что вы перестаете отрицать реальность, только и всего. Примите удобную позу, послушайте эту голосовую медитацию и выполните инструкцию. Вам потребуются 5-10 минут тишины, чтобы никто не отвлекал. 👇👇👇 чтобы её послушать, смотрите пост ниже. В комментариях, как всегда, напишите, что получилось, а что нет. Какие были эмоции, мысли, если были.