Найти Для того, чтобы выстроить отношения, для начала, хорошо бы найти того, с кем мы их выстраиваем. Часто внутренний ребенок молчит, но проявляется в действиях, которые мы называем нежелательными: во вспышках гнева, в приступах слезливости, переедании. Совсем как настоящие дети - если они не получают внимания по-хорошему, они берут его по-плохому. ЗАДАНИЕ: Возьмите лист бумаги и ручку. Ведущей рукой(правой, если вы правша) напишите от своего взрослого - Привет! Ты как? Второй рукой (левой, если вы правша) пишите ответ от своего внутреннего ребенка. Чем меньше вы задумываетесь и останавливаете себя, тем лучше. Продолжайте этот диалог 5-10 минут, даже если по началу ответа нет. В комментариях к этому посту напишите, что у вас получилось или не получилось, какие эмоции вы испытали.