Кстати! Если вы вдруг пропустили, то у меня есть бесплатная ресурсная медитация "Ядро личности" вот тут https://t.me/+RmPRz2AOM5E1NzY6 Она помогает снизить тревогу, найти опору и занимает всего 15 минут. Присоединяйтесь!