Насколько наше детство на нас влияет? Если вам знакомы импульсивные вспышки гнева, глубинное ощущение “со мной что-то не так”, неясное состояние тревоги и апатии, то этот текст для вас.
В 90х годах 20-го века психотерапевт Джеффри Янг заметил, что многие клиенты описывали историю своего взросления похожим образом. Люди говорили о том, что в детстве было мало любви и принятия, родители были нестабильными и непредсказуемыми. Они часто чувствовали себя испуганными, потерянными, глубоко несчастными и сломанными внутри.
И воспроизводили один и тот же сценарий, знакомый с детства:
Выбирали холодных партнеров (как папа),
Довольствовались минимальной зп (как мама),
Жили в полсилы, в апатии,
Тревожатся, кричат и пугают детей,
Сами себя саботируют и
Запрещают себе добиваться успехов (а не то бабушка будет тревожиться).
И это взрослые люди, иногда даже пожилые. Внутренний Ребенок продолжает жить в них, испуганный, озлобленный, потерянный.
Человек, выросший без любви, принимает за любовь то, в чем вырос.
Джеффри Янг заметил, что обычная терапия не очень эффективна для таких клиентов. И тогда он собрал техники из разных подходов. Взял работу с мыслями и поведением из Когнитивно-Поведенческой терапии, теорию привязанности Боулби, важность контакта с терапевтом и с эмоциями из Гештальт-терапии, внимание к раннему детству из Психоанализа. В общем, самые сливки.
И получилась Схема-терапия - новый, опирающийся на науку, способ облегчать жизнь. У нее высокая доказательная эффективность, при этом очень ясная и логичная методология.
Я выбрала для вас 7 самых мощных, самых важных медитаций. И если вы впустите эти послания глубоко, откроетесь им, они могут сильно изменить вашу жизнь и отношения с самим собой.
Зову и приглашаю тех, кто устал, хочет на ручки, застрял. Кто много злится, быстро истощается. Кто чувствует, что его Внутренний Ребенок нуждается в заботе и внимании.
Мы стартуем в понедельник. Сейчас в курс вписались 10 человек. Уже в мае их жизнь станет прекраснее, приятнее и полнее.
Осталось еще 5 мест.
3 000 р за курс медитаций с обратной связью
5 000 р за курс медитаций + личная консультация
Если эта история про вас - скорее пишите мне в директ ;)
