Сегодня делюсь с вами рецептом мюсли. Если возьмете овес без следов глютена,то будет безглютеновое блюдо.
Рецепт:
250г мелких овсяных хлопьев
220г смеси сухофруктов (груша,ананас,клюква,вишня…)
60г изюма
50г финикового сиропа
25г семечек подсолнечника
25г семечек тыквы
20г растительного масла
10г кунжута
10г семян льна
10г семян чиа
Щепотка соли
Разогреть духовой шкаф до 170г.
Овсяные хлопья,семечки и семена,растительное масло перемешать. Выложить на противень.
Выпекать 30 минут,помешивая до золотистого цвета.
Добавить смесь сухофруктов, изюм,соль и финиковый сироп. Хорошо перемешать. Оставить запекаться еще на 10 минут.
Остудить.
#рецепт_бг
