🧚‍♀️Нас учили работать, но не учили отдыхать. Уже будучи взрослыми заметив себя с дергающемся глазом на третьей подработке мы замечаем что, что-то не то. И начинаем заново учиться, но не работать, а отдыхать. 😔Отдыхать нельзя, говорят мне клиенты, иначе буду неэффективным, упущу время и не будет звёздного успеха. ❗️Научиться отдыхать непросто, но эффективно. Помню, где-то в сети видела фразу- "отдых - это инвестиция в будущее". А теперь вспомните фразу, которая скорее всего звучала и в вашем детстве - "труд всему голова". И если прочитать и соединить первую фразу и вторую, то мозги начинают скрипеть. Сложная конструкция, не правда ли? ❗️❗️Здесь хочу напомнить про баланс. Там где он есть, то полегче становится. Баланс отдыха и работы. И помните, что уставший - замученный и эффективность не созвучные понятия. Хорошо отдохнув можно куда больше преуспеть. Чувствуйте себя, ощущайте себя, берегите себя, позволяйте себе отдыхать.