Творчество гештальт терапевтов.
Канал о психологии, гештальт-терапии, жизни.
Здесь также размещается информация о проектах - семинарах, тренингах, обучающих программах.
🧚♀️Жизненный цикл эмоций:
1️⃣Рождение – эмоция “рождается”, как пузырек в глубине, очень тонко.
2️⃣Поднятие – эмоция “поднимается”, набирает силы, пузырек поднимается на поверхность нарастая. Эмоция уже видна, хоть и издалека.
3️⃣Проявление – эмоция “проявляется”, поднялась, проявилась, чувствуется и проживается в теле, в полную силу.
4️⃣Понимание – эмоция “понимается”, сообщение от эмоции расшифровывается сознанием, предпринимаются соответствующие действия.
5️⃣Трансформация – энергия эмоции, через осознание (понимание 4 пункт), изменяет свое качество.
6️⃣Высвобождение – эмоция “высвобождается”. Трансформированная энергия эмоции возвращается человеку в новом качестве, питая его. Принятие и интеграция нового. Эмоция затухает.
7️⃣Смерть – эмоция “умирает”, освобождая место в подсознании для чего-то нового.